पछि प्रत्येक एनएचएल टोलीले के हुने भनेर लेख लेख्छन्। यो श्रृंखलाको मेरो छैठौं संस्करण हो। तपाईंले विगतलाई विगत छवटा लेखहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ ब्लग सेक्सनमा। यो डाटाको ट्र्याक राख्न मैले प्रयोग गर्न प्रयोग गर्न सक्दछ खेल खेतहरूमा फेला पार्न सकिन्छ – $ 1000 बोनस सम्म।
जब फ्लोरिडा पान्थेले शुक्रबार रातमा भैंसो सबरहरू हराए, एनएचएलका प्रत्येक टोलीले कम्तिमा साठ्ठी-दुई खेलहरू खेलेका थिए। यसको मतलब प्रत्येक टोली अन्तिम बीट खेल स्ट्रेचमा छ। केहि टोलीहरूले प्लेऑफ्समा अन्तिम प्रभावशाली धक्का बनाउन कोशिस गर्दैछन्, जबकि अन्य तौलियामा टस हुन्छन् र अर्को मौसमको लागि तयारी गर्न थाल्छन्।
शीर्ष NHL हकी टिमहरू
भेगास गोल्डन नाइटहरू
गोल्डन नाइटहरू जादुई रनले उनीहरूलाई मेरो सूचीको शीर्षमा राख्न जारी राख्छ। भेगास पहिलो मौसममा प्लेफ्फहरू बनाउनको लागि पहिलो विस्तार टोली बन्ने नजिक छ। यदि तपाईं प्रत्येक एकल गोल्डन नायज खेलहरूमा 100 ब्यूँझनुभयो भने, तपाईंले $ 183838.26 जितेको थियो। सुनौलो नाइटहरू तीन खेलको बीचमा छन्, तर अहिलेसम्म यस मौसममा तिनीहरू एक सुन्दर सुरक्षित शर्त भइसकेका छन्।
कोलोराडो हिमस्खलन
हिमस्खलन अन्तिम जंगली-कार्ड स्पट को बाहिर एक बिन्दु हो, तर तिनीहरू एक धेरै राम्रो टीम भएका छन् कि यस मौसममा शर्त गर्न। तपाईंले $ 1188.5.57 जितेको थियो यदि तपाईं सबै हिमस्खलनका खेलहरूमा $ 100 बन्नुहुन्छ भने। कोलोराडो सम्पूर्ण मौसममा अन्तिम मौसममा अन्तिम सीजन समाप्त भएपछि लगातार अन्डरवर्डहरू भेट्टाए।
ताम्पा बेले बिजुली
बिजुली पूरै नहेलको पहिलो स्थानमा बसिरहेको छ, तर धेरैले होइन। शिकारी र गोल्डन नाइटहरू तिनीहरूको हिलमा छन्। यदि तपाइँ सबै साढे 55 छक्कामा $ 100 बन्नुहुन्छ भने, तपाइँले $ 1081.04 जितेको थियो। टम्पा खाडी लगातार उनीहरूको म्याचअपमा एक ठूलो मनपर्ने छ तर सम्भवतः एनएचएलमा प्रशस्त टोली हो।
तल NHL हकी टिमहरू
मोन्ट्रियल क्यानाडियनहरू
क्यानाडिनहरू यस सूचीको लागि पहिलो पटक यस सूचीको तल खसेका छन्। एरिजोना र भैंसीले मध्यम सफलता पाए, जसले क्यानाडियनहरूलाई शर्तमा प्रहार गर्नको रूपमा तिनीहरूलाई पास गर्न अनुमति दिएको छ। मोन्ट्रियलले तपाईंलाई $ 17114.70 हराउनुभएको छ यदि तपाईं उनीहरूको सबै खेलहरूमा 100 डलर बन्नुहुन्छ भने।
एरिजोना कोयोट्स
कोओटहरू डरलाग्दो सबै मौसम भएका छन्, तर पहिलो पटकको लागि तिनीहरू सूचीमा सबैभन्दा खराब टोली हुँदैनन्। एरिजोनाले तपाईंलाई $ 164777.59 हरायो भने यदि तपाईंले उनीहरूको सबै खेलहरूमा 100 डलर बन्नुहुन्छ भने। Coyotes NHL को अन्तिम स्थानमा अहिलेको अन्तिम स्थानमा छ, जसले तिनीहरूलाई नम्बर एक समग्र मस्यौदा छनौटको लागि उत्तम नल दिन्छ।
भैंसको सबरहरू
कोओटहरू जस्तै, सबरहरू यस सूचीमा सबै मौसममा छन्। भैंसे यस वर्ष राम्रो मौसम हुने अपेक्षा गरिएको थियो, तर यसको सट्टामा कुनै पनि स्थिरता कायम राख्न संघर्ष गरिसकेको छ। सवारीहरू केवल एनएचएलमा कोयोटहरू माथि छन्। यदि तपाईं सबै भैंसीको खेलहरूमा $ 100 बन्नुहुन्छ भने, तपाईंले $ 1 1515.2.27 गुमाउनुहुने थियो।
NHL हकी टिमहरू सबैभन्दा ठूलो परिवर्तनको साथ
सेन्ट लुइस ब्लुज
ब्लूजहरू स for ्क्रमणको कप्ले सामग्री जस्तो देखिन्थ्यो, तर भर्खरको हार्निंग स्ट्रीकले उनीहरूलाई अन्तिम जंगली कार्डको स्थानबाट एउटा औंल्याएको छ। यदि तपाईं प्रत्येक ब्लूज खेलको अन्तिम लेखमा 100 डलर बन्नुहुन्छ भने तपाईंले $ 3322.722 जितेको छ। अब यदि तपाईं प्रत्येक खेलमा $ 100 बन्नुहुन्छ भने, तपाईंले $ 133..79 गुमाउनुहुने थियो।
फिलाडेल्फिया उडानकर्ताहरू
उडानहरू हालसालै स्ट्यान्डहरू उफ्रन्छ र यसले उनीहरूको बेटिंग टाउन्डमा देखाएको छ। फिलाडेल्फियाले तपाईंलाई $ 1899.69 गुमाएको थियो यदि तपाईं अन्तिम लेखमा 100 डलर बन्नुहुन्छ भने। अब उडानहरू तपाइँले $ 7766.6373 लाई जितेर राख्छन् यदि तपाईं प्रत्येक खेलमा $ 100 बन्नुहुन्छ भने।
शिकागो ब्ल्याकहाक्स
ब्ल्याटवाक्स पहिलेको अन्तिम विस्तारमा केही ठूला परिवर्तनहरू थिए, तर यस वर्ष यो विपरीत दिशामा छ। शिकागो स्टिंगमा खस्न जारी छ। ब्ल्याकवाकहरू अब अन्तिम जंगली कार्डको स्थानबाट चौध पोइन्टहरू छन्। यदि तपाईं सबै शिकागोको खेलहरूमा $ 100 बन्नुहुन्छ भने, तपाईंले $$ 4 .7 ..77 गुमाउनुहुने थियो। अब ब्ल्यातावाकले तपाईंलाई $ 1251.51 गुमाए भने यदि तपाईं उनीहरूको सबै खेलहरूमा 100 डलर बन्नुहुन्छ भने।
Nashville सिकारीहरू
सिकारीहरूले गड्सलीको कपको स्वाद पायो र तिनीहरू यसलाई यस मौसममा प्रतिज्ञा गरिएको भूमिमा फिर्ता बनाउन चाहन्छन्। Nashville ठीक समयमा तट गर्दैछ। यदि तपाईं प्रत्येक सिकारी खेलको अन्तिम लेखमा $ 100 बन्नुहुन्छ भने तपाईंले $ 541..36 प्राप्त गर्नुहुने थियो। अब Nasville तपाईं $ 766..922 जितेको छ। सिकारीहरू अहिल्यै NHL मा होटल टीम हो, जसले उनीहरूलाई अहिलेको लागि शर्त लगाउँदछ।
NHL हकी – गुच्छा को बाँकी

एन्शीम बतखहरू- ($ 73.85)
बोस्टन ब्रुइन-$ 713.74।
क्याल्गरी फ्लेमहरू- ($ 337..45)

क्यारोलिना तूफानहरू – ($ 952.99))
कोलम्बुल निलो ज्याकेट – ($ 728..58)
Dallass ताराहरू- $ .2.21

डेट्रोइट रेड पखेटा- ($ 682.711)
एडमन्टन ओलिलर- ($ 1103.63)
फ्लोरिडा पान्थेहरू – $ 164.2

लस एन्जलस राजा-$ 545.43
मिनेसोटा जंगली-$ 149.2.27
न्यू जर्सी डेभिलहरू- $ 53 434 ..

न्यु योर्क टापु
न्यू योर्क रेंजर्स- ($ 780.97)
ओटावा सिनेटरहरू- ($ 1386866..94)

पिट्सबर्ग पेन्गुइनहरू- ($ 122.711)
सान जो जोस शार्क- $ 51.56
टोरोन्टो म्यापल पातहरू- $ 49999.76।

भ्याकूभर क्यानक्स- ($ 824)
वाशिंगटन क्यापिटल- $ 188..98
Winnipeg जेट्स- $ 44884844444

* कोष्ठकमा नम्बरहरू नकारात्मक छन्
नयाँ खेलहरू अनलाइन गर्न नयाँ?
यदिnull

को आत्मविश्वास पुनःस्थापनाको सट्टामा कसरी सुरक्षा गर्ने क्षमता वा परिणाममा विश्वासबाट आउँदछ

टेनिसमा विश्वास भनेको तपाईंको शटहरू हिट गर्नको लागि सीपहरू छन्, मनोवैज्ञानिक रूपमा कडा, कडा अभियान र तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न शारीरिक कन्डिसन छ।

यद्यपि, आत्मविश्वास सबैभन्दा विशिष्ट क्षेत्र हो जुन टेनिस खेलाडीहरूले उनीहरूको खेलमा अभावको रूपमा निर्धारण गर्छन्।

टेनिस सर्वेक्षणको मानसिक खेलमा धेरै विशिष्ट शैली आत्मविश्वास हो भन्ने विश्वास हो, सन्दर्भमा कसरी खेलमा अर्को स्तरमा पुग्न विश्वासको आवश्यक स्तरहरू विकास गर्ने भन्ने विश्वास छ।

एक टेनिस खेलाडीले भने कि उनी आत्मविश्वासको कमीको साथसाथै कम निराश भएको बताए।

“म घाटा पछि एकदम निराश हुन्छु। म आत्मविश्वास गुमाउँछु र त्यसपछि, म मेरो विधिलाई स्लपमा भेट्टाएको छु। कम समान क्यालिबर वा मैले विगतमा पिटेकाहरूलाई निरन्तरता गुमाएको स्ट्रेकको बिरूद्धमा विश्वास गर्न पनि म विश्वास गर्न सक्छु? ”

विश्वास पुनः प्राप्त गर्न को लागी विश्वास गर्नुको सट्टा तपाईसँग भएको आत्मविश्वासको संरक्षणतिर काम गर्ने बारे सोच्नुहोस्। यहाँ आत्मनिर्भर र आत्मविश्वास संरक्षण र आत्मविश्वास संरक्षण बीचको भिन्नता छ …

पुन: प्राप्ति प्राप्त गर्दा तपाईंलाई कि त आत्मविश्वास छ वा तपाईं विश्वास छैन। यस प्रकारको आत्मनिर्भर तपाईंको तत्काल प्रदर्शनमा आधारित छ।

जब तपाईं जित्नुहुन्छ, तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ। जब तपाईं हराउनुहुन्छ, तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्न।

प्रदर्शन-आधारित विश्वास समस्याग्रस्त छ। किनभने सफलतालाई आत्मविश्वासको आवश्यकता छ साथै तपाईंलाई हराउने कारण आत्मविश्वास हराएको छ, यो कम सम्बन्ध, नराम्रो प्रदर्शन चक्र तोड्न यो अविश्वसनीय छ।

आत्मविश्वास कायम राख्नको परिणामबाट कम प्रभाव हुन्छ। आत्मविश्वास संरक्षणको लागि तपाईको लागि लगातार आत्मविश्वासको लागि विकसित हुन्छ। जब तपाईं आत्मविश्वास बढाउँनुहुन्छ, तपाईं दायित्व लिनुहुन्छ र दैनिक आधारमा तपाईंको विश्वास बृद्धि गर्न खोज्नु हुन्छ।

विजयी वा हराउने केही डिग्रीमा तपाईंको विश्वासलाई प्रभाव पार्न सक्दछ तर यो एकमात्र तत्व होइन जुन तपाईंले आत्मविश्वासको विशेष डिग्री संरक्षण गर्दछ।

टेनिस उत्कृष्ट रोजर फेडररभरले दुबै आवश्यकताको आवश्यकता अनुसार उच्च विश्वासको साथसाथै उच्च विश्वासको साथ संरक्षणको साथ साथै क्यारियरको कार्यक्रममा कसरी संरक्षण गर्ने भनेर ठ्याक्कै विश्वास गर्दछ।

फेडररले घाटाको बावजुद उसको पेशाको धेरै उत्तम अंशको साथसाथ जोडदार बनाएको छ र यसले ट्युनामेन्टबाट सुरुवाती बाहिरबाट बाहिर निस्कन्छ।

फेडरर: “मैले पत्ता लगाए कि त्यहाँ हार, निर्दयी व्यक्तिहरू समेत त्यहाँ बढी सम्भावना हुन्छ एक बिन्दुमा, केहि पनि काम गर्दैन। साथै अचानक सबै सामान्यमा फिर्ता भएको छ। त्यसोभए किन तपाईंले आफ्नो टाउको बालुवामा टाँस्नु हुँदैन। ”

फेडररबाट पत्ता लगाउन पाठ भनेको विगतको घाटा विगतमा छ र विगतको अर्को खेलमा अत्यन्त थोरै असर परेको छ।

कहिलेकाँही तपाईका साथ साथै केहि केसहरूमा तपाई हराउनुहुन्छ। अझसम्म जानका लागि, केहि केसहरूमा तपाईं आफ्नो उत्कृष्ट टेनिस खेल्न सक्नुहुनेछ साथै केहि दिनहरू पनि हराउन सक्नुहुनेछ जुन तपाईंसँग स्थिर त्रुटिहरूको साथ साथै विजयबाट तानिन्छ।

कसरी तपाईंको विश्वास कसरी प्रस्तुत गर्नुहोस्:

यदि तपाईं आफ्नो विश्वासलाई मात्र परिणामहरूमा आधारहरू राख्नुहुन्छ भने, तपाईं कहिल्यै स्थिर आत्मविश्वासको साथ निरन्तर आधारमा विश्वासको साथ खेल्नुहुन्न।

केवल घाटामा मात्र घाटामा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टामा, सीपहरू साथै तपाईंको लागि प्रतिरोधात्मक रूपमा पिट्नुहोस्, जस्तै गति, द्रुतता, कार्यवाही, र मिलान पछि पनि जाँदा गएको छैन।

अन्तिम खेलको परिणाम वा अर्को खेलको बारेमा अन्तिम खेलको नतीजाको सट्टामा तपाईंले म्याचमा जानुभएको सीपहरूमा ध्यान दिनुहोस्। तपाईं आफ्नो सीपमा विश्वासबाट विश्वास स्थापना गर्नुहुन्छ, विजयी हुँदैनौं / हराउनुहोस्।

प्रमाणीकरण टेनिस मानसिक खेल प्रविधिहरू अदालतमा सब भन्दा उत्तम गर्न सिक्नुहोस्!

के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमताको जत्तिकै प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?

के तपाइँ तपाइँको उत्कृष्ट र धेरै सकरात्मक खेल खेलहरू ल्याउँछ?

मैले सामान्य रूपमा खेलाडीहरूलाई मुद्दाहरूको पालना गर्दैछु जब तिनीहरू खेलहरूमा खेल्छन्।

“म खेलहरू भन्दा पहिले धेरै कडा वा तनाव प्राप्त गर्दछु जुन म प्रत्यक्ष विश्वास गर्न सक्दिन वा मेरो खेलमा कुनै प्रकारको ताल छ।”

“म गरीब शटहरू हिर्काएर वा त्रुटिहरूको साथसाथै निराश पाउँछु र यसलाई स्नोबलहरू।”

“म यति धेरै आशा गर्छु जब म खेल्छु कि मँ अनरेटाइल गर्छु र विवादको रूपमा योजनाको रूपमा नहुँदा विश्वास कम भयो।”

“मेरो विश्वास हरायो जब म मेटाउन विधिबाट आउँदा म किन बुझ्दिन।”

सफल टेनिस प्लेयरहरूले छुट्टै पत्ता लगाएका छन् कि हामी कसरी टूर्नामेन्टमा सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने।

यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता बढाउन तयार हुनुहुन्छ भने, टेनिस आत्मविश्वास, टेनिस आत्महत्याको साथ, प्रतिस्पर्धा खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता तपाईंलाई यो मद्दत गर्न सक्दछ!

खेलाडीहरू: कसरी तपाईंको आत्मविश्वासको व्यवस्थापन कसरी गर्ने भनेर पत्ता लगाउन, तपाईंको सर्वश्रेष्ठ रूपमा ध्यान दिनुहोस्, साथै अधिक घनिष्ठ खेलहरू।
अभिभावक: हाम्रो जुनियर टेनिस प्लेयरलाई टूर्नामेन्टको लागि बढाउन मद्दत गर्नुहोस्। केवल ट्यान्स प्रोग्राम माnull

मा म्याटपबक्स वा टबबाट क्युकेट, यसलाई फाल्नुहोस् यसलाई फाल्नुहोस्, साथै यसलाई तपाईंको ठूलो बोतलमा फालिदिन्छ। लागत जडित लागतहरू छतसँग थिए। हो, त्यसैले किन हामी यी दिनहरू प्रदान गर्दै निजी प्याकेटहरू देख्दैनौं। साथै, खाना प्रतिस्थापन प्याकेटको बारेमा विश्वास गर्नुहोस्। तिनीहरू महँगो छन्, हरू तिनीहरू? एक स्कूपको साथ टबमा समान उत्पादनहरू भन्दा बढी विधि। किनभने तिनीहरू प्रत्येक व्यक्तिगत रूपमा प्याकेज गरिएको छ जसले लागत बढाइन्छ।

मसँग एक साथी छ जो पूरक व्यवसाय छ साथै उसले आफ्नो पूरक रेखा प्याकेजिंग गर्न शुरू गर्यो। अन्ततः यो बिन्दुमा पुगे जहाँ आर्थिक रूपमा अन्य उत्पादहरूको साथ झगडा गर्न केवल यति कम थियो, कि ऊ पनि एक टबमा राख्न आवश्यक थियो। उसले आफ्नो सेवालाई पनि उत्पादनको विज्ञापन गर्यो कि तपाईंले प्रत्येक खुराकसँग के हुँदैछ, र 100% पारदर्शीको साथ प्राप्त गरेको कारण र अनुयायीहरूको सेवालाई बुझ्नुभयो भने केवल एक टबमा फ्याँकिएको साथै तपाईंको ढोकामा पठाइयो।

तल लाइन हो, तपाईंको पाउडर पूरकहरू हल्लाउनुहोस् यदि तपाईं तिनीहरूलाई उचित मिक्स गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईं प्रत्येक स्कूपको साथ लगातार खुराकहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ। स्पष्ट रूपमा, तपाईं टबबाट हेकबाट बाहिर निस्किनु हुन्थ्यो, अन्यथा, अन्यथा, तपाईं आफ्नो स्कूप पत्ता लगाउन खजाना खोजीमा जाँदै हुनुहुन्छ।

आशा छ कि यो उपयोगी थियो साथै तपाइँले तपाइँको उपभोक्ताहरूको बारेमा केहि फरक तरीकाले विश्वास गर्नुभयो। सबै चीजहरूको साथ साथै सबैको नकारात्मक छन्। जब यो पाउडर पूरकहरूसँग सम्बन्धित छ, प्रत्येक प्रयोग अघि हल्लाएर प्रतिकूल द्वारा प्रतिकूल कम गर्न सकिन्छ।

U.S. ओलम्पिक समिति र बोस्टन 20244 ओलम्पिक र पक्षासनीय गर्मी खेलहरूको लागि उडेको रूपमा शहरको बोलीले यो अमेरिकी शहर सबमिट गर्न मन पराउँछु सेप्टेम्बर म्यानेलाइन्टलाइन अघि एक सम्भावित होस्टको रूपमा।

उक्त चालले उक्त जनसंख्याको अन्त्यमा जनसंख्याको अन्त्यदेखि लस एन्जलन्स, सान्स्टन 2024, USOC सीईओ स्कट ब्ल्याक बाडवकमा रहेको USOC CROT BLATER मा एक संयुक्त कर्ताको कारण जून ज astsed ्गलीको रूपमा प्रयोग गरिएको बोलपत्रले समितिको नेतृत्वमा एक बोस्टन बोलपत्र अन्य अन्तर्राष्ट्रिय प्रयासहरूमा जित्न सकेन भनेर विश्वास गर्न लगायो।

“बोस्टन 2024 ले विश्वास व्यक्त गरेको छ कि अधिक समयले बोलपत्र जित्न र डरलाग्दो खेलहरू पुर्याउन आवश्यक सार्वजनिक समर्थन उत्पादन गर्न सक्दछ,” ब्ल्याक बाडार एक कथन मा भनिन्छ। “उनीहरूले यो पनि चिनेका छन् कि हामी समय को बाहिर छौं यदि युएसबीएले अर्को शहरबाट बोलपत्र विचार गर्न सक्षम हुनेछ। नतिजाको रूपमा, 2024 ओलम्पिक र फरालम्पिक खेलहरू होस्ट गर्न बोस्टनको बोली फिर्ता लिन हामी एक आपसी सम्झौता फिर्ता गर्न पुगेका छौं। युएसएसीले 20224 मा ओलम्पिक र फरिम्प्डल खेलहरू देख्नु भएको छ। हामीले हाम्रो मार्गदर्शनका सिद्धान्तहरूको साथ अनुरूप आधारमा त्यसो गर्न सक्दछौं कि भनेर पत्ता लगाउन थाल्दछौं जुन हामी दृढ अवस्थामा पनि गर्न सक्छौं। हामी हाम्रो सामने समययारको वास्तविकता बुझ्दछौं। ”

अन्तर्राष्ट्रिय ओलम्पिक समितिले 20224 खेलहरू प्रस्तुत गर्ने राष्ट्रहरूका लागि सेप्टेम्बर 1 15 लाई निर्धारित गरेको छ। एक होस्ट शहरमा अन्तिम निर्णय 201 2017 सम्म आशा गरिएको छैन।

एक सम्भावित बोस्टन ओलम्पिकको विरोध सुरुदेखि नै शक्तिशाली थियो, मतदानले जनवरीदेखि 500 ​​प्रतिशतभन्दा बढी अन्तर्गत सहयोग देखाउँदै। शहरको प्रारम्भिक बिड प्रस्तावले हिंसात्मक खेलहरूको लागि आह्वान गरेको बोस्टनको दुई भागमा क्लस्टर गरे। तर जूनमा शहरभित्रै सहयोगको सामना गर्दै, बोस्टन 2024 नन “बिड 2.0,” अनावरण गर्नुहोस्, जसलाई शहर बाहिरका अधिक घटनाहरू भनियो। बोस्टन 201 2016 मा योजनाबद्ध राष्ट्रव्यापी जनव्रनमा मतदातालाई बिदाइ गर्ने भनिएको थियो।

तर अन्त्य गर्नको लागि घोषणापत्रले बहसलाई अन्त्य गर्दछ। “बिडका लागि मूल दृष्टिको वाचाको बाबजुद र अन्तर्गत (बोलपत्र लिखित योजनाको आवाजले 2024 ओलम्पिक र फरालम्पिक खेलहरू हजकियौं भने बोस्टनका नागरिकहरू प्राप्त गर्न सकेका छैनन् , “ब्ल्याक बारुलाले भने। “तसर्थ, बोस्टनको बोलीले सहयोगी सहयोगको मात्रा समर्थनको स्तरले पेरिस, रोम, ह्याम्बर्ग, बुडापेस्ट वा टोररोन्टोबाट डरलाग्दो बोलनमा प्रबल गर्न अनुमति दिँदैन।”

पेरिस, रोममा, बुडापेस्ट, हंगेरी, र ह्याम्बर्ग, जर्मनीले आफ्नो अभिवादनको उद्देश्य पहिल्यै घोषणा गरिसकेका छन्। क्यानाडाको ओलम्पिक नेताहरू र शहरको मेयरले हालसालै सम्पन्न प्यान अमेरिकी खेलहरूको सफलतालाई दर्साउँदछ पछि टोरन्टोको थप सम्भावना हो। यो शहरले आधिकारिक रूपमा आधिकारिक रूपमा भनेको छैन यदि यसले सेप्टेम्बर डेडलाइन अघि बोलपत्र दिनेछ।

बोस्टन बोली ड्रप ड्रप गर्ने निर्णय नजर मार्टी वानाले एक प्रेस कन्फरेन्सले एक जना होस्ट गाउँको सम्झना गराउँदैन यदि शहरले करदातालाई सम्भावित लागतमा उल्लेख गरिसकेको छ भने। यस्तै जनसाचुस्टाभर चालक चालक बेकर हालका दिनहरूमा भनिएको छ कि यदि उसले बिड अगाडि बढेर अगाडि बढाउछ भने।

बयानमा मूर्तिपूजूवाले भने कि उनले विश्वास गरे कि यो शहरले एक सफल घटनाको आयोजना गरेको छ, तर उनले बोस्टन बासिन्दाहरूबाट सहयोग लिन आवश्यक पर्ने अधिक काम आवश्यक छ।

“हामीले यस अन्तर्राष्ट्रिय प्रतिस्पर्धामा हाम्रो बोलीको स्थितिमा झल्किरहेको बेला, बोस्टन प्रक्रियाको यस चरणमा बोस्टनमा व्यापक प्रयासहरूले संयुक्त राज्य अमेरिकाको विचलित गर्ने निष्कर्षमा पुगेको छ। रोम, पेरिस, बुडापेस्ट र ह्यामबर्ग जस्ता शहरहरूबाट चासो, उनले भने। “यस कारणले गर्दा, संयुक्त राज्य अमेरिकामा ओलम्पिक आन्दोलनको लागि संयुक्त राज्य अमेरिकामा ओलम्पिक आन्दोलनलाई 20224 मा फिर्ता ल्याउने उत्तम अवसर प्रदान गर्ने निर्णय गरेको छ। त्यसो गर्दा बोस्टन 2024 साझेदारीले हाम्रो समर्थन प्रदान गर्दछ र हाम्रो बोली 2.0 मा हाम्रो बोली 2.0 को विकास गर्न हामीले प्राप्त गरेको विस्तृत ज्ञानले 20224 बिडिंग प्रक्रिया अगाडि बढ्न रोज्न सक्छ। ”

यो साझा गर्नुहोस्:
जाउ
फेसबुक
छाप्ने काम
रेन्क्नाइनको काम
Reddit
इमेज

मा करीव धेरै चाँडो पुन: प्राप्त गर्न सक्दछ भने, तिनीहरू पनि मांसपेशिको मास र शक्ति प्रदान गर्न सक्छन् धेरै चाँडै छिटो। कम से कम, त्यो तपाईंले पशु अध्ययन पढेपछि आशा गर्नुभयो कि सुंग्यान महिलाको विश्वविद्यालयमा प्रकाशित कोरियाली पोषणकारीहरू साइटोओमानमा प्रकाशित। भिटामिन D पूरकनले भारी परिशोधन पछि मांसपेशिको अन्त्यको प्रक्रियामा पहिलो चरणलाई रोक्दछ।

यदि एथलेट्सले भिटामिन d3 को लगभग 1000 एकाइहरूको एक खुराक लिन्छ भने, तिनीहरूले प्रशिक्षण सत्रहरूबाट धेरै चाँडो पुन: प्राप्ति गर्दछन् र मांसपेशीको जनता र धेरै चाँडो गहिरो सुधार गर्न सक्छन्। कम से कम, त्यो तपाईंले पशु अध्ययन पढेपछि आशा गर्नुभयो कि सुंग्यान महिलाको विश्वविद्यालयमा प्रकाशित कोरियाली पोषणकारीहरू साइटोओमानमा प्रकाशित। भिटामिन D पूरकनले भारी परिशोधन पछि मांसपेशिको अन्त्यको प्रक्रियामा पहिलो चरणलाई रोक्दछ।

के भिटामिन डीको कमी छ – जुन उत्तरी क्लियरीका बासिन्दाहरूमा नकारात्मक परिणामहरू भन्दा बढी धेरै पाइन्छ – एथलीटहरूको लागि नकारात्मक परिणाम हुन्छ? हो यो गर्छ, वाइनिंग विश्वविद्यालयका खेलवाहकहरू 19 राम्रोसँग प्रशिक्षित धीरजी सहनशीलता एथलीटहरू अध्ययन गरेपछि निष्कर्ष निकाले। [खोल्नुहोस् J स्पोर्ट्स मेड 20122; :: 35 35-4-42।, एथलीटहरूको रगतमा धेरै बढी बढी भिटामिन d3 d3 die अद्यावधिकहरू भेटिए।

Tnf-अल्फा एक भेषमै प्रोटीन हो। थोरै मात्रामा यसले मांसपेशी पुन: प्राप्तिमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ; उच्च एकाग्रतामा यसले मांसपेशी कोषहरूमा एनाबोलिक पक्षहरूको प्रभावलाई रोक्दछ र मांसपेशीको ब्रेकडाउन उत्तेजित गर्दछ।

जनावरहरूको अध्ययनमा मौलिक अनुसन्धान गरेर भिटामिन डी पूरकहरूको प्रभाव अध्ययन गर्ने विचार कोरियालीहरूले कोरियालीहरूलाई कोरियालीहरू दिए। आठ हप्ताको अवधिको लागि अनुसन्धानकर्ताहरूले मुडहरूको समूहको तालिम दिए: तिनीहरू हप्तामा days दिन 700-मिनेट सत्रको लागि भागे। अन्वेषकहरूले बिस्तारै जनावरहरूको अभियानहरूको तीव्रता बढायो। र नियन्त्रण समूह चल्दैन।

आधा मुसाहरूले प्रशिक्षण जुन प्रशिक्षणमा 2 25 जना माइक्रोग्राम भिटामिन D3 मा दैनिक आफ्नो सानो आन्द्रामा ईन्जेक्शन गरिएको थियो। यस खुराकको मानवीय बराबर करीव 1000 अर्थात् प्रति दिन हुनेछ। अर्को आधालाई कुनै भापीमिलाहरू दिइएन र उसलाई दिइएन।

दाउराहरूमा भिटामिन d3 जना एन्जाइमहरू endh र bk shod को रगत मा crk द्वारा उदाउँदै, बैजनी मुसाको भन्दा कम बृद्धि। ن र CK मांसपेशिको ब्रेकडाउनको सूचकहरू हुन्।

भिटामिन डी प्रशासनले ऊ समूहमा जनावरहरूको सम्बन्धमा जनावरहरूको उत्पादनमा एडोडमा मुसाको उत्पादनमा उदय र इन्टरलेलमुइन-6 हेक्टर-अल्फाइन-6 हेक्टर-मा वृद्धि भयो। कोरियालीहरूले पत्ता लगाए कि भिटामिन D3 पूरकनले ट्रान्सक्रिप्शन पक्षको कार्यलाई कम गर्यो। NF-KB गतिविधि मांसपेशिको ब्रेकडाउनको धेरै चिन्ह हो।

“त्यसकारण भिटामिन D3 को साथ पूरक द्रुत रिकभरीमा वा सुसंगत प्रशिक्षणबाट मांसपेशी क्षतिको सुरक्षाको लागि उपयोगी हुन सक्छ”, कोरियालीहरू निष्कर्षमा पुगे।

भिटामिन D3 पूरकले SD मुसामा उच्च-तीव्रता अभ्यास द्वारा प्रेरित मांसपेशी क्षतिबाट भ्रमित कार्यहरू बदल्छ।
Chi m, पार्क H, C C C C CHE M.

मुहान

विभाग र अस्पष्टता र शोषण र अनुसन्धान संस्थान, सुत्शिन महिला विश्वविद्यालय, सियोल, गणतन्त्र कोरिया को कोरिया को।

अमूर्त

भिटामिन डी क्याल्शियम र फास्फोरस होबिस्टस्सको लागि महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। भिटामिन डी स्थिति र रोग जस्ता भिटामिन डी स्थिति र रोगहरू बीच एक नकरात्मक सम्बन्ध अवलोकन गरिएको छ। जे होस्, भिटामिन डी र कंकाल मांसपेशी क्षतिको बीचको सम्बन्ध स्पष्टतः स्पष्ट भएको छैन। यस अध्ययनको उद्देश्य व्यायाम-प्रेरित मांसपेशी परिवर्तनहरूमा भिटामिन डीको प्रभाव जाँच गर्नु थियो। मुसा 3 समूहमा विभाजित गरिएको थियो: (1) पासी नियन्त्रण (c: n = 10), (1) उच्च-एस्ट-गहनता व्यायाम, र ()) उच्च गहनता अभ्यास (हेक्टर) n = 10; I.P. 1000 IU / KG शरीरको वजन)। मुसालाई ट्रेडमिल्स (days दिन / हप्ताको लागि ट्रेन गरिएको थियो (weeks दिन / हप्ताको लागि weeks दिन / हप्ताको लागि) चलिरहेको गतिको साथ क्रमशः ° 0 M / मिनेटमा बढाइएको छ। तालिम अवधिको अन्त्यमा, चलिरहेको गति on 38 मिटर / मिनेट थियो a ° insinline लाइनमा। उच्च-तीव्रता अभ्यास पर्याप्त प्लस्मा रचनात्मक क्विन (CK) र Dehrete Dehydrogenzenje (ldsh) गतिविधि ल्याउनुहोस्। थप रूपमा, IL-6 र tnf- स्तरहरू साथै ए kकमा एम्पच, P38, ERK1 / 2, erkk, र म? b पर्याप्त वृद्धि भएको थियो। भिटामिन डी-उपचार मुसाले प्लाज्मा chk तहमा उल्लेखनीय कमी, P38, ERK1 / 2, il k, र TNF को अभिव्यक्ति। यसबाहेक, भिटामिन डी रिसेप्टरको प्रोटीन अभिव्यक्ति क्रमशः हेड-उपचार गरिएको मुसाको मांसपेशीमा अत्यधिक बढाइएको थियो। त्यसकारण हामीले निष्कर्षमा पुगेकी थियौं कि भिटामिन डीले मोडाक र एनएफ- को मोडवाद मार्फत व्यापक भूमिका खेल्न सक्छ।

प्रतिलिपि अधिकार © 201 © Somevier लिमिटेड। सबै अधिकार सुरक्षित।

PMID: 26669692533 [प्रोम्परममा]

मुहान: